月经来时肚子很痛，而且血块很多，请该如何减轻一点！

月经肚子痛，并且有大量血块，基本就可以断定是因为子宫受寒，淤血造成下血不畅而引起的疼痛。
不建议服用药物，毕竟是药三分毒，还是是了解和运动是最健康的了。我原来也痛经，现在已经很久没痛了，一起分享下心得吧
1痛经时用热水袋敷肚脐，同时多喝红糖水，有条件的可以用艾草加食盐热炒，待食盐发黄的的时候用纱布包好然后热敷肚脐，有很好的驱寒效果，对于腰痛也有疗效。
2建议在月经前多喝点玫瑰茶，桃花茶，它们有活血化瘀功能，但是要避开经期，因为活血功能过强会导致经血过多。
3注意子宫保暖，不食阴凉的食物，比如芦荟、牛蒡等。
4多吃点红枣，桂圆，阿胶，酒糟冲蛋。
5经期，喝益母草汤，建议自己动手熬制，更健康。喝姜糖茶，将老将熬汤加入红糖趁热喝，效果相当好，我原来也痛经，现在已经不痛了。姜糖茶不仅治疗痛经，还能有效的预防感冒。
6平时多吃点川芎炒肉，就是很象芹菜的蔬菜，有良好的治疗痛经的功效。很多女性用药里都会添加的。
7强烈建议你去练练瑜伽关于髋关节伸展的动作，可以有效地柔韧骨盆，加强血液循环，有效治疗痛经
8月经期间尽量不食奶制品，因为奶制品会加剧痛经程度的
这些都是简单易行的方法，重点是姜糖茶和艾盐热敷，效果好的真是没法说。又没有副作用，很健康。
暖女人才健康，中医倡导的暖宫孕子就是这一原理，所以一定要加强日常的保暖工作啊。
祝好。

你是不是还经常手脚冰凉，月经推迟？

如果是的话表明你宫寒。

这种情况给你两个建议
1、多泡脚，每天睡觉前泡，水要没过脚脖子，最好到小腿。泡到后背微微冒汗就可以了。擦干脚直接进被窝，好好休息（月经期少烫，否则血流会增大）

2、生姜红糖水（生姜切粒，加红糖隔水蒸好放到冰箱保存起来），从来月经那天开始算起，第七天开始喝，每天早上起来取一部分冲热水喝一杯，姜粒也要吃了，坚持七天。这样对改善你的宫寒很有好处。

这个....这个....真不知道！
去医院看看！这个在百度上问什么！~~~

红糖水.