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蹲着的时候小腿和脚只能成80度，不能往前倾，而且蹲着会向后倒，重心不稳是怎么回事
蹲着的时候小腿和脚只能成80度，不能往前倾，而且蹲着会向后倒，重心不稳是怎么回事
2026年09月23日 09:56
有1个网友回答
网友（1）：
你没有收住核心的问题，任何平衡的体式都是要收紧核心的，但是也有可能与你自身的条件有关，比如小脑不发达的话，平衡就不是很好，所以要练习小脑，多做单腿站立，试试平衡怎么样吧。
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