我好怕闲着，一周末我就特别烦，感觉自己在荒废时间，但是又无能为力，也会想起伤心事，怎么办？男92年

2026年09月23日 23:38

有5个网友回答

网友（1）：

锻炼肌肉会让你有充实感，因为练这个只有赢没有输。只要你付出就能看见效果。而且运动也会陶冶情操，让你的心理心情变好。其次就是玩游戏，但这个有个缺点，就是不玩的时候还一样。你有这种感觉是因为你没有目标计划，锻炼身体和学习知识能治疗你，但我估计你是学不进去，那就锻炼吧。

网友（2）：

空闲时间也可以不浪费时间，做点有意义的事

网友（3）：

我也这样，一个人的时候喜欢宅，常常会觉得好孤单，性格比较内向，后来认识了一个吧我小很多的女的，她认我做哥，她知道我的习惯，所以常常会在放假的时候陪我聊天，虽然话不多，至少能让自己不会去多想

网友（4）：

一样

网友（5）：

只是你心态问题