11岁少年的样子，也正是成长的时候，可以坚持跑步、跳绳运动，千万不要节食或饮食不正常，那样不仅可能不会瘦而且还可能会伤到肠胃。
在成长的年纪，即使身材不纤细，也不要自卑，那是少年的样子，是一种潜力股的象征，只要坚持运动不松懈，正常饮食，答案会让你大吃一惊的，你会发现，你也是万缕阳光中的其中一缕。加油。
11岁最好不要减肥，后期会反弹，注重饮食稍微控制一下就好
