我该怎么办？死的心都有了，又胖了

我是女的，可能你这么急于求成减肥未必是件好事。

我估计你们可能是网友，所以象这种特殊情况，你不如把精力放在如何应对女孩子的反应，我不知道那个女孩子是否知道你属于偏胖的体型。

其实女孩子不是特别看重男孩子的外表，胖人似乎有幽默开朗的天分，这一点你可以在你的胖上面发挥潜质做些文章，扬长避短，应是正道。 再说了，胖的人有安全感。

还有就是穿着方面，的确能够雪中送炭，简单利落，突出你的个人风格，一些个性化的修饰装饰足以吸引女孩子的目光，当然你要多少了解一下女孩子的喜好品位，不要太背道而驰。

其他的，少吃一点，少淀粉少肉，多蔬菜，在短时间内还是奏效的，不妨一试，悠着点就可以。

还有就是少睡觉，发愁怎么见未来女友，这样也会消瘦很快，但是肤色欠佳（我睡觉少是我不胖的一个原因）。

最后一点，就是见面的时候，要让女孩子觉得你很体贴，这很重要。女孩子在乎的是感受，而不是感观。你要有自信，胖不是问题，舍我其谁？

祝你一切顺利，顺心顺意，你就是你，不要说变就变！她如果真喜欢你，

如果你不是肌肉结实型，我给你的建议一周内肯定有效。
基本：
1、含糖饮料和甜食坚决不能吃。
2、每天晚上六点以后坚决不吃东西，晚上的主食要吃粗粮。应酬要全部推脱，这是让我们长胖的诱因。
3、每天晚上八点以后坚决不喝水。
重点：
1、每天早上起来第一件事情是先喝上三大杯水，冲洗肠道，我现在就这样做呢，效果特好，因为人体的新陈代谢每天早晨需要外力的作用往外排，一杯水还不够人体吸收呢，就是喝完水两小时内，需要排泄，不过这是好事。
2、每天晚饭后半小时，出门快走至少40分钟。
3、这一星期内，多做身体的伸展运动，使身体挺拔一些。
4、能站就不坐，能走就不坐车，看电视时尽量原地慢跑。
综合以上七点，若你能坚决，以你的身体体重基数，瘦掉5KG应该是没问题。
相信我，我就是这样，20天，甩掉以8KG。
回答完毕。

~~~~呵呵，行啊~哥们！我也170CM，但体重才100G，~~
说实话，下星期不太现实了，多想想别的方面对策吧~~~

一定要坚持做运动。别吃太多了。

少吃点 东西
多 出去运动一下
再穿点深色的衣服

说句书面话，重要的是你的心
交朋友重在交心
如果是以貌取人的不要也罢
题外话：见面那天的着装、语言、眼神都很重要哦