1、首先，你要有双大手；2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球；3、十指的指腹用力对压，每天上午10次，下午10次；4、抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓；5、到了后期可以直接在地上把球抓起；本人1.71M，手掌比一般高我3-5CM的人都大些。手小没法抓这个就是天赋，你说你1.6排量的车怎么开除2.4排量的动力可能吗？
