前言莲花白,四川人的叫法。每个地方叫法都不一样的吧。材料主料:莲花白200g、五花肉300g;辅料:盐适量、姜适量、干辣椒适量、豆瓣酱适量、酱油适量、鸡精适量、大蒜适量莲花白回锅肉1五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。2莲花白撕开,洗干净。3姜蒜,干辣椒切好备用。4热锅,倒入切好五花肉煸出油。5煸出来后加入姜蒜,干辣椒翻炒。6接着加入豆瓣酱和酱油。7再倒入莲花白进行翻炒。8最后加盐,鸡精小炒下就可以出锅了。小贴士莲花白要用手撕,不要用刀切。