这几样东西放在一起大概在500卡到600卡的楼的能量，而且这个能量是比较含量比较高的。
这样搭配起来的食物，有点超出人体所需的卡数了。
刚刚好一天的营养。
我觉得当然是够的，一般情况下可能得有2000~3000卡。
这个热量很低了，两鸡蛋还有一个粽子一杯豆浆热量加起来差不多两三百卡，这个一天摄入量有点少，会营养不够的。
