总是咽口水，说明唾液分泌比较多，有口腔的炎症、溃疡，都可能会引起；有慢性咽喉炎症、牙周炎、喉炎，也会刺激到唾液腺，使分泌增多。需要先用清热去火的药物积极治疗，也可以用清咽滴丸，或四季润喉片含化。没有以上情况，考虑是体内湿气过重引起，主要是脾虚导致的痰湿过重，也容易引起，需要用健脾祛湿的药治疗。平时要注意清淡饮食，避免吃比较油腻的食物，平时也不可以吃比较甜的食物。
你不要总想着自己好久没咽口水了，赶快咽一口口水，否则就要死了。你就不要记着这件事，你的身体会自然地循环这个的，不用你自己可以去注意。所以从现在开始，你就忘记这件事，你会发现你依然活得好好的🙂
望采纳谢谢
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