从生活中小事练起，让自己不怕出头，不怕被人注视，紧张也着，放松当没人，心里告诉自己无所谓。我们员第一次给个学生讲话时，后背的汗把衣服都湿透了，紧张得要命，现在给个领导报告都不会那样了。慢慢适应，加油啊！
