我知道我心里有答案只是想找人聊天还有发泄可以吗？找人聊天是不是意味着自己很无能？

我知道我心里有答案只是想找人聊天还有发泄可以吗？找人聊天是不是意味着自己很无能？我知道我心理有答案只是想找人发泄可以吗？自己受了委屈，就想发泄出来抱怨说出来，这是什么心理？？我知道我心理有答案只是想找人发泄怎么办？我知道我心里有答案也知道怎么做，但还是只想找人说一说还有聊天，不是想听他们的或者谁的，就是想说说自己之前的事，有人阻碍我，坏我的事，就是说一说抱怨一下。不说像觉得自己受委屈别人不知道白受了委屈似的。为啥不直接受委屈就不说了，该干啥干啥，非得说一说呢。说一说还耽误自己做正经事。但是不说心里还像有一个事想发泄抱怨似的。和人说了又觉得求人家听你抱怨你才能好起来，显得自己无能吧。为啥就不自己直接好起来呢。哎呀。好纠结。到底找人说不说抱怨的话呢？不说，心里憋屈。说了，怕别人觉得你把她当救命稻草。弄得人家很傲慢。觉得听你唠嗑了听你发泄了帮助过你了。哎！就是有闹心事想说说。也不只是抱怨。就是想聊聊天！说一说可能好受点。就觉得自己白受气了。以前有一个信任的人，我和她聊天过说过话，也有发泄也有聊天，可是她说我离不开她帮助，她说你做啥事能做成，她说聊天也算帮助。显得她挺傲慢似的。之后我就不敢找人聊天了。怕别人烦。找人聊是不是显得自己无能？非得让别人开导自己？自己开导自己也行就是慢点。非得找人发泄聊天，心里才好过，才可以重新心情好的去上路。不聊天，自己可能好的慢，或者心里憋屈的没发重新上路。这是无能吗？我的确很失败。被很多人瞧不起。自己也的确瞧不起自己。找人聊是不是显得自己无能？非得让别人开导自己？为啥有啥事想找人聊天，是不是自己不行啊？得靠着别人说话才行？那陪你说话的人不是显得很牛逼？就是觉得自己挺无能的，有啥事老得靠着别人聊天。自己就不能不聊天就好吗？！有很多人不聊天也做事做的很好。我生活中没做出啥有用的事，没有啥价值荒废青春，自己失败不能吃苦，还得找人聊天发泄心情。我是不是很无能啊？找人聊天是不是意味着自己很无能？