每天跑步30～40分钟，跑3个月会瘦吗？我128斤，三个月之后会减多少？

给出的条件太少，无法给出具体减轻的数值。
比如说你的身高是多少，如果身高很高比如说175的话，那你的体重基数不算大，跑三个月可能也减不了多少，如果你比较矮，体重相对来说胖一点，那么体重最开始也会掉的快一点。
另外减肥还与你的饮食有很大的关系，俗话说，“三分靠练，七分靠吃”（当然，这是针对练肌肉的人来说），但是饮食对你的体重也有很大影响，在饮食上，要低盐低脂，具体的原则你可以去知乎上搜索一下，很多在这方面有经验的人。不过，少吃油炸食品，少吃垃圾食品，适当节食，多吃纤维含量高的这是共识。切记不要饿肚子减肥，少吃不等于不吃，只是说可以在原有基础上少吃一点，别饿着自己，不然，也很难坚持下来。
最后我们来说跑步，跑步这项运动其实没你想的那么消耗热量，减肥最重要的是增肌减脂。可以选择无氧+有氧相结合的运动方式。还有就是真正运动之后，不必太在意自己的体重，最重要的是体形优美不是么~毕竟大家最终关注的是你的体形，而不是每天追问说你有多重~~~
最后祝你减肥成功。
回答望采纳~~~

可以吗？我每天早上都去跑我不是很肥，就是想瘦身

瘦八斤

和你摄入营养有关，三个月下来肯定见效果，但如果是加速跑或者负重跑的话有可能会变成肌肉增长体重，

跑步最好一直坚持，不然突然一段时间不跑了大腿就会有肌肉形成

115斤