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从去年1月开始，每天晚上3点过才睡的着，每天早上八点半就起床，一直不困，到晚上12点困了，想睡觉，
从去年1月开始，每天晚上3点过才睡的着，每天早上八点半就起床，一直不困，到晚上12点困了，想睡觉，
从去年1月开始，每天晚上3点过才睡的着，每天早上八点半就起床，一直不困，到晚上12点困了，想睡觉，但是一躺到床上就睡不着，这是怎么回事儿啊？
2026年09月21日 16:45
有2个网友回答
网友（1）：
应该是肾亢而心虚，也可以说是热扰心神。一般暂时要少烟酒等辛、涩、红、橙、冲、刺激的东西，少恼怒，少运动，可以适当喝点莲子心汤，尽量多喝清水（不想喝加黑糖）
网友（2）：
亲！是失眠症
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