睡午觉之前洗脸还是之后洗脸，油的太厉害，如果都洗的话对皮肤也不好，而且还得抹护肤品，怎么整啊

　　睡前睡后都要洗脸。因为睡前洗脸可以让人神清气爽，更加容易入睡，而且可以让面部肌肤在休息时候充分呼吸；睡后洗脸有助于尽快融入下午的活动，减少睡眠时皮肤附着的灰尘。
　　正确洗脸方法：
　　1、首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
　　2、洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
　　3、把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
　　4、清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
　　5、最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

要用控油洗面奶多补水达到水油平衡，适当的做点喷雾清洁毛孔