戒烟有两个多月了，每天无精打采，吃的也多了，不知怎么莫名其妙的人感觉消瘦挺多，什么情况啊

2026年09月23日 10:21

有5个网友回答

网友（1）：

没事，也死不了。怕啥，我戒烟半年多都这样挺过来了。其实这是抽烟的时候养成的坏习惯，因为越是这样越想抽烟。没关系，这是身体的习惯。一般戒烟一年以后就会消除。

网友（2）：

戒烟后身体有戒断反应，情况因人而异，你的情况就属于该反应。这个阶段很多表现就是精神萎靡，食欲不振，睡眠质量下降，可以采取转移注意力，调整作息，锻炼身体等方式予以干涉。

网友（3）：

戒烟是这样的，有时候还会感到累提不起精神来。你要坚持住!加油!

网友（4）：

其实这是心理作用。而且就算有关系也和烟没有关系。不要乱安到一起。

网友（5）：

戒烟了会导致人发胖，不会瘦，