快速减肥！！！！！说的好到时候有追分100分！

我是一个说胖又不是很胖的女生，我是一个小学生，我想要知道怎样才能快速又不累的减肥方法。（有经验者优先）（千万别给我推荐减肥药！）如果说的有道理，我一定会给你加100分的！急急急急急急！

2026年09月27日 05:11

有5个网友回答

网友（1）：

小学生,. 发育时期,.. 汗,
平时就应该多注意仂,.
营养的同时也要拒绝脂肪,.
少吃点,. 多活动,
这么小,千万卜要吃减肥药 ,
晚上吃完饭克散蛤步 ,
卜知道祢喜不喜欢跳舞 ,,
我门玩这过全身减 ,..
不要吃煎,油炸的东西..
酸奶加红塘也可以喝 ,.
你也可以去网上查一下减肥食谱,.
反正那些对咱没用,,
其实祢还小,. 没什么必要减 ,.
平时注意最重要 ,, 卜然只会反反复复一蛤瘦一虾又胖叻 ,,

网友（2）：

小学生不该减肥，应该努力长高！
不要老吃零食就OK了！
多做运动，家务……

网友（3）：

早晚运动晚饭不吃白天记得喝豆浆我一个月减了十几斤就这样减肥期拒绝肉盐糖油面（可以吃牛羊瘦肉）

网友（4）：

最好俄方法就是少吃多运动！！÷加油！

网友（5）：

每天按摩淋巴穴位