饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量
这个突然降低还没有特效办法。建议今晚早睡、不要喝酒
呵呵 首先早些睡觉！其次前一天清淡饮食，不沾烟酒！
最有效的办法就是喝点醋。提前半个小时。能降下来的。
保险起见最好上医院输液，最起码对身体无妨害。
我前几天也高的 吃药很有用的 护肝宁片 肌肝片 按说明书吃啊 快试试
