尽量不要喝酒，不要吃刺激性的食物，
更不要熬夜。
湿气过重，湿邪外表。
生活起居的环境要保持干燥。通风。
穿纯棉贴身衣物，尽量保持干燥清爽。
不建议用西药，不建议涂抹激素类软膏。
那些都是指标不治本。
湿毒怎么出来怎么给你压回身体，治标不治本。
可以找专业的老中医抓药煎水内服并坐浴。
