圈子窄没女朋友怎么办？

很大原因在于没有遇到合适的异性。

之所以遇到这个问题，是因为他们忘记了我们与生俱来的一个本能——搭讪。一、会搭讪能扩大交际圈，认识更多喜欢的对象
当你遇到一个心动的女孩，这个女孩正是你梦中情人类型，你是眼睁睁地看她消失在茫茫人海，还是勇敢冲过去搭讪留下对方的联系方式？

如果你不去搭讪你就会面临双重痛苦，第一重痛苦，你会自我设限，会假设对方有男朋友或者她一定会拒绝你。第二重痛苦是回到家后，你会后悔，如果再勇敢点就好了，机会不会敲第二次门。

如果你搭讪了，可能会被拒绝，但是更大程度可能会成功，你会收获一个喜欢的异性朋友、一个潜在女朋友的希望，不是吗？二、搭讪比相亲或网恋更有效
我曾经参加过我们本地的一个户外驴族群，这个群促成了好多对年轻的男女恋爱或结婚，我曾经问过群主是怎么原因。群主说，每周定期组织爬山活动，很多单身男女参加，在4个小时的徒步中，单身男女喜欢谁就可以相互搭讪，边走边说，沟通效果比较好，所以成功率比较高。

原来是这样，搭讪还可以提高恋爱的成功率。三、搭讪是我们与生俱来的本能
如果你遇到欧洲人，说起搭讪的事儿，他们会一脸惊讶："天哪，喜欢一个人去和他聊天，这再正常不过了，还需要专门的课程学习？"

是的，搭讪本来就是我们与生俱来的本能，但是我们长期的学习压力和父母或者学校的过度干预，禁止我们学生时期谈恋爱，我们接触异性的机会太少，即使接触也是通过硬盘接触，导致见到喜欢的异性就紧张、害怕，为了摆脱这种不自信，只能选择"回避"这种身体自我保护机制。我们就是"书包里的玫瑰"，要想绽放，必须冲破内心的束缚，自由自在地搭讪任何喜欢的异性。

四、会搭讪的一定是坏人吗？
邓文迪蹭进高端宴会主动搭讪默多克，刘涛在车展上主动搭讪王珂，高晓松年轻时在对外经贸大学门口搭讪到第一任妻子沈欢，周鸿祎主动在水木清华BBS上搭讪号称"方正之花"的胡欢，这些名人都通过搭讪找到了自己的结婚对象，搭讪并不是"一夜情"的代名词。

电影《战争之王》的主演尼古拉斯·凯奇在电影说过："你无法强迫别人爱上你，但是你可以创造机会。"而搭讪就是这样的技能，它无法强迫对方爱上你，但是能够给你创造相互认识的机会。

当然，搭讪或被搭讪的朋友一定要注意安全，在正确的场合、正确的时间进行，保持适当的警觉，如果遇到坏人，要及时远离或者报警。

五、如果你不会搭讪，你就会失去认识更多异性的机会
有的朋友平时喜欢在宅在家里，看看书，看看电视，追追剧，玩玩游戏，既不相亲，也不搭讪喜欢的类型，不知不觉已经40+了。

社会上有很多宅男宅女，因为工作忙和累，没有时间和精力相亲。

如果你总是抱怨相亲会剩下的都是"歪瓜裂枣"，不忍直视。

你可以多交一些朋友呀，一般圈子窄的人都是有些内向的，可以改变一下你的性格

要主动大胆开口追求，机会总会有的。现在就多交朋友，发动家人亲戚朋友一起努力，女朋友一定很快会有的。祝福你！

和亲人朋友联系，也可以上网或到婚介所去看看。一定会有办法。

用微信扫扫附近朋友，兴许也能找到女朋友，我的外甥的女朋友就是在那上面找的，他的圈子也很窄。只是个建议。