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200斤，男生可以跑步吗？
200斤，男生可以跑步吗？
200斤，男生可以跑步吗？跑步后脚会疼，休息一个晚上又没事了✀明天再跑一个小时，这是因为胖原因吗？
2026年09月22日 05:16
有1个网友回答
网友（1）：
如果你以前没有运动的习惯和基础，还是得慢慢来，建议你从快走开始，逐步增加运动量，特别要注意运动前进行准备活动，防止受伤。
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