想吃就吃呗，辟谷减肥还有人吃东西的，看了你的问题，觉得你的减肥方法，有些像辟谷减肥的半辟谷减肥法，但是又缺少体育锻炼。
个人建议减肥时多运动，多吸收天地间空气，会减小饿感，那样效果会更好一些。
还建议减肥成功后，继续体育锻炼，改变一下以前的作息习惯，那样会防止反弹。
减肥其实只是目的，而改变自己的，却是方法，是习惯，是心态。
以上回答，是听喝风辟谷老师所讲，我最近在学习，有不知道对你有帮助吗？就发出来了，如果你觉得我的回答还可以吗，希望采纳，那样我也能得到回答奖励，升级所需啊！
给你参考一下
你吃苹果干么
可以
可以吧！
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