你好，像你叙述的这种情况，考虑有可能是近期劳累或者熬夜引起的亚健康状态，会有急躁易怒，失眠多梦，食欲不振，精神不振等表现，不需要太担心，每个人都会或多或少的存在。 建议你适当服用六味地黄丸或者谷维素缓解症状，同时注意休息，饮食清淡一些，低盐低脂，保持心情舒畅。多参加集体活动，过段时间就好了
我控制的很好,我基本上把心态放到了最平和,告诉自己,什么事情都和自己没关系,不用去在意.
没到
