可以，但是作用很不明显，想减肥的话最好还是跑步，跑不动了就走，走走在继续跑，时间在40-50分钟。光走的话消耗还是比较小。100毫升可乐的热量=慢跑10分钟，你自己算吧。走的话你要走好几个小时才能达到瘦身的效果
这个是可以的，就是相比较其他运动消耗的热量会比较少，但是可以肯定的可以减肥的，祝您健康
