可惜没几个人可以做到，这就为胃病埋下了祸根，狼吞虎咽是不行滴，胃压力大，胃胀，胃不消化，久而久之，胃炎。
细嚼慢咽对胃好，不会积食，减轻胃负担，据说不容易长胖。
细嚼慢咽，利于消化和吸收。
对胃好，对身材好
易消化
