本性其实是不好改变的 如果没有太大的影响 不一定要对自己的性格加以改变可是 内向不是冷漠 如果没有什么话 就要找一些自己信任的朋友说话 内向并不是什么大毛病 不是吗要是非要改变不可 就要放开自己 自我暗示占很大的作用 （改变性格有点类似于强迫症）常强迫自己开口 其实这个过程很艰难 但是坚持下来的话 总会有作用的
