抬拳道中有哪几带？

跆拳道的分级 10级 (黄带) 1，基本部分： a，马步冲拳 b，前弓步（下挡，内挡，上挡）c，后弓步手刀外挡 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） 3，跆拳述语： a，4句以上（韩语） 4，脚法： a，前上踢 b，斜上踢 c，前踢 d，轮踢 e，侧踹 5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女2.00 m） 6，俯卧撑： a，男10次，女5次（正拳支撑） 9级 (黄带) 1，基本部分： a，后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡） b，前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳） 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） 3，跆拳述语： a，6句以上（韩语） 4，脚法： a，前踢 b，轮踢 c，侧踹 d，下踢 e，后踹 5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女 2.05m） b，跳跃侧踹（男2人，女1人） 6，俯卧撑： a，男12次，女10次（正拳支撑） 8级 (绿带) 1，套路： a，太极1章 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b，横劈腿 3，跆拳述语： a，8句以上（韩语） 4，脚法： a，轮踢 b，侧踹 c，下踢 d，后踹 e，反轮踢 f，交叉轮踢 g，跳前踢 5，腾空脚法： a，跳高踢（男2.10m，女2.05m） b，跳跃侧踹（男3人，女2人） 6，俯卧撑： a，男15次 ，女12次（正拳支撑） 7级 (绿带) 1，套路： a，太极1，2章 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 3，跆拳述语： a，10句以上（韩语） 4，脚法： a，轮踢 b， 后踹 c， 反轮踢 d，滑步前脚下踢 e，跳轮踢 f，轮踢接下踢 5，腾空脚法： a，跳高踢（男2.15m，女2.10m） b，跳跃侧踹（男4人，女2人） 6，俯卧撑： a，男20次 ，女14次（正拳支撑） 6级 (青带) 1，套路： a，太极1～2章之间任意一个章，（考官定）3章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b, 横劈腿 3，跆拳述语： a，12句以上（韩语） 4，脚法： a，轮踢 b, 反轮踢 c，滑步前脚勾踢 d，跳侧踹 e，轮踢接后踹 f，轮踢接转身轮踢 5，腾空脚法： a，跳高踢（男2.20m，女2.10m） b，跳跃侧踹（男5人，女3人） c，双脚跳踢（男、女，底） 6，对打： a，两人一组（不带护具） 7，俯卧撑： a，男25次， 女16次（正拳支撑） 5级 (青带) 1，套路： a，太极1～3章之间任意一个章，（考官定）4章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b，横劈腿 3，跆拳述语： a，14句以上（韩语） 4，脚法： a，侧踹 b，跳反轮踢 c，轮踢接反轮踢 d，转身轮踢接反轮踢 e，前踢、轮踢接反勾踢（1.2.1） 5，腾空脚法： a，跳高踢（男2.25m，女2.15m） b，跳跃侧踹（男6人，女3人） c，双脚跳踢（男中、女底） 6，对打： a，两人一组（不带护具） 7，俯卧撑： a，男30次 ，女16次（正拳支撑） 4级 (褐带) 1，套路： a，太极1～4章之间任意一个章，（考官定）5章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b，横劈腿 3，跆拳述语： a，18句以上（韩语） 4，脚法： a，反轮踢b，跳后踹 c.滑步勾踢接轮踢接反轮踢（1.2.1） d，轮踢、轮踢接后踹接跳360°后踹（1.2.1.1） 5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男7人，女4人） b，双脚跳踢（男高、女中） 6，对打： a，两人一组（不带护具） 7，俯卧撑： a，男35次 ，女18次（正拳支撑） 3级 (褐带) 1，套路： a，太极1～5章之间任意一个章，（考官定）6章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b，横劈腿 3，跆拳述语： a，20句以上（韩语） 4，脚法： a，前脚反勾踢 b，原地单脚四方轮踢 c，轮踢换脚反轮踢 d，轮踢接滑步腾空轮踢接后踹（1.1.2.1） 5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男8人，女5人） b，双脚跳踢（男高、女高） c，跳360°后踹（男、女） 6，对打： a，两人一组（不带护具） 7，俯卧撑： a，男40次 ，女18次（正拳支撑） 2级 (红带) 1，套路： a，太极1～6章之间任意一个章，（考官定）7章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 c，正、横劈转换 3，跆拳述语： a，25句以上（韩语） 4，脚法： a，原地单脚三次轮踢（底、中、高）b，滑步轮踢换脚转身反轮踢（脚靶） c，腾空轮踢10次（脚靶） d，快捯脚 轮踢10米 5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男9人，女5人） b，跳360°后踹（男1人，女0人） c，跳三前踢｛（1.2.1）男、女｝ 6，对打： a，两人一组（带护具）2分2回 7，俯卧撑： a，男45次 ，女20次（正拳支撑） 1级 (红带) 1，套路： a，太极1～7章之间任意一个章，（考官定）8章必考 2，柔韧性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 c，正、横劈转换 3，跆拳述语： a，30句以上（韩语） 4，脚法： a，反轮踢接跳反轮踢 b，连续5次反轮踢（脚靶） c，轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1） d， 腾空轮踢20次（脚靶） 5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男10人，女6人） b，跳360°后踹（男跃2人、女1人） c，跳三前踢｛（1.2.1）男、女｝d，跳三轮踢｛（1.2.1）男｝ 6，对打： a，两人一组（带护具）2分3回 7，俯卧撑： a，男50次 ，女20次（正拳支撑） 1段 (黑带) 1，套路： a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考 2，脚法： a，原地单脚轮踢10次｛（同一目标）脚靶｝b，连续10次反轮踢｛（同一目标）脚靶｝ c，单脚连续轮踢10米（空踢） d， 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2） 3，腾空脚法： a， 跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝ c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝ 4，对打： a，两人一组（带护具）3分3回 5，击破： a，一块砖（手刀） 2段 (黑带) 1，套路： a，太极1～8章、高丽之间任意一套，（考）金刚必考 2，脚法： a，原地单脚轮踢3次接轮踢、勾踢组合3次｛（目标为人）底、中、高｝ b，原地单脚连续轮踢连续（5次中、5次高） c，连续5次反轮踢换脚5次转身轮踢 d，单脚连续侧踹10米 3，腾空脚法： a，跳360°后踹（男跃4人、女2人） b，女跳三轮踢（1.2.1） c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝ 4，对打： a，两人一组（带护具）3分3回 5，击破： a，两块砖（手刀）

求采纳

　　跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。

　　跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。
　　跆拳道的级和段（品）
　　白带 （10级） —— 必修： 基本动作或太极一章
　　白黄带 （9级） —— 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）
　　黄带 （8级） —— 必修： 太极二章
　　黄绿带 （7级） —— 必修： 太极三章
　　绿带 （6级） —— 必修： 太极四章
　　绿蓝带 （5级） —— 必修： 太极五章
　　蓝带 （4级） —— 必修： 太极六章
　　蓝红带 （3级） —— 必修： 太极七章
　　红带 （2级） —— 必修： 太极八章
　　红黑带 （1级） —— 必修： 太极一至八章
　　黑带 （1段 / 1品） —— 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
　　黑带 （2段 / 2品） —— 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
　　黑带 （3段 / 3品） —— 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
　　黑带 （4段 / 4品） —— 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
　　黑带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
　　黑带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
　　黑带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
　　黑带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
　　黑带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上
　　黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上