女人抵抗力急差需要从三方面调理，一是加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳二是不要偏食挑食只吃热饭多喝热粥，可以多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果海带紫菜牛羊肉汤猪肝鸡肝排骨。三是适当服用逍遥丸、静心口服液、阿胶补血颗粒、龟苓膏、雪梨膏和其它健胃补脾的中草药。
