排出宿便会减轻体重
正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。例如：你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便占去你的体重，所以如果能够排出来的话，体重是可以下去的。
但是，还有一点就是，排出的宿便只是减轻体内的垃圾，体重数值会降低，但是并不代表着你的脂肪被排出去，所以想要真正瘦身，还是要合理减肥才有效。
据说会减轻体重。因为肠道中如果没有太多宿便和太多油脂，身材就会特别好
天然的“头号泻药”，每天常吃，排出黑臭宿便，体重悄悄降下来
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