安利的倍力健和蛋白粉要怎么食用？

一天吃几次，一次多少量？饭前吃还是饭后吃？或者要怎么吃才能有更好的效果。知道的朋友，麻烦说具体一点。

2026年09月27日 11:07

有6个网友回答

网友（1）：

凡是营养素补充剂全部建议饭后，因为饭后服用维生素，吃饭后胃里和肠道分泌消化液促进营养吸收，使得吃进去的维生素高效吸收，而饭前虽然也会分泌但是量少，吃进去的维生素基本浪费了

网友（2）：

怎么吃法不用问别人的，包装上都写的很清楚了，照上面的方法服用就可以了。
至于是在饭前还是饭后吃，那就看你的习惯了，随意的。
就这么简单！不过有朋友说蛋白粉一天吃三勺，我觉得在正常情况不必吃这么多的。

网友（3）：

饭后。。、、、两次。。一天。
安利的效果还可以赛

网友（4）：

我妈是做安利的，做她女儿,我知道不少呢,倍力健是看你的身体程度的,好还是不好,我们先看蛋白粉,每日一次,一次10克,倍力健是一天一组,两片,还有日用品也来摘我好了

网友（5）：

一次两片

网友（6）：

饭后吧，一天要两次啊

安利的 倍力健和蛋白粉要怎么食用？