性格直,做事说话不动脑子该如何控制和改变？

2026年09月25日 16:58

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网友（1）：

控制改变如下：

1、多吃亏。被人嫌弃，遇事不顺，就会多反思。

2、不会说话就少说一些，以免说得多错得多，先做到练习沉默。

3、不知道说什么的时候，宁愿沉默，尽量就不要说。

4、感觉疲劳，烦躁的时候，尽量克制，别挑事，少说话，多忍耐多休息，因为这时候容易带入情绪说话不经思考，也容易负能量满满带给他人。累了就是累了，不要硬撑去沟通。

5、说话的时候逐渐养成换位思考的习惯，讲出去的话，要心里多少留意，keep an eye on it。同时积极打开你的感知力吸收别人的反馈。如果觉察到别人愣了愣，一定要回想一遍，是不是说出去时大意了，或用词不当，或语气不对。

6、多自嘲，多说开心的事情，少评价别人是非。一定戒掉背后随意评论他人的习惯。