我25岁了，很懒，我该怎么办?

我要告诉你一个简单的事实。不管你看了多少励志视频或读了多少励志书籍，都不会对你有帮助。不是一点。对普通人来说，它可能会起作用，但对我们来说，它很难激励我们一个小时，然后它就会消失，我们又回到了起点。

我之所以这么说，是因为我过去(或现在)非常懒惰，我几乎尝试了所有能让我走出舒适区(就是整天坐在那里浏览互联网)的可怕的事情。相信我，我是世界上最懒的傻瓜之一整天躺在Quora上。我的白天和我的夜晚一样毫无价值。事实上，我晚上比白天更有效率，因为在这8个小时里，我和其他人一样有效率。有许多人声称自己是拖延者中的佼佼者，但我是他们中的王者。我的惯性是如此之高，以至于我在一起的日子里没有做任何有建设性的事情。然而，如果这对像我这样睡着的驴子有效，那么它很有可能对你也有效。

有一个非常简单的解决方法。首先，进行一些体育活动是非常重要的。你现在真的需要从你坐着或躺着的地方滚下来。这一点我怎么强调都不过分。从你的描述来看，我觉得你想去健身房，但没有成功。这可能是因为你自己并不喜欢去健身房，但你还是去了，因为很多人都喜欢去。现在别那样做，你以后不会那样做的。

一般人可能会认为这是不好的建议，但我知道超级懒惰的感觉，我曾经有过这样的经历。试着做一些你喜欢的运动，比如慢跑、运动、游泳或其他运动。字面上的任何东西。找到你最喜欢(或最不讨厌)的体育活动，然后去做。那就坚持每天做。做的足够多，让你筋疲力尽。如果你的身体整天在房子里闲逛，看着可爱的猫咪视频，你的大脑就不能很好地运转。

一旦你开始有规律地做一些事情而不是浏览网页，你的身体和精神都会开始放松一点。你会感到更有活力，这也会减少你的懒惰指数。一旦你的心态有了一点进步，找一些你喜欢做或擅长的事情，并尝试在这些事情上做得更好。如果你真的找到了你喜欢做的事情，你的大脑会自动地带走其他的噪音。你会逐渐停止思考该做什么，并开始做事。不要去想你要做什么，就去做。耐克做到了，你也可以。不要因为你不得不去做而去做。这样做是因为你喜欢它，并注意它不是完全浪费你的时间。

我觉得主要你还是没有压力，像这样的情况，你可以给自己搞一点压力，比如买房子买车需要每个月还贷款，你就有压力，不会懒了。

你需要改变，你应该去闯去拼，找一份工作，让自己的生活变得充实，不要让自己后悔，不要辜负自己的青春。

其实每个人都会有惰性，只是惰性程度不一样而已，只要给自己建立适当的奖惩机制，比如我学习三个小时，我就休息半个小时，做到劳逸结合，或者使自己的生活丰富多彩起来，生活照样可以过的很好。

我个人认为首先一定要有自己的理想和目标，然后逼着自己去做一些自己喜欢的事情，让自己变得逐渐勤快起来，而且只有自己勤快起来，才能得到自己想要的生活。