不知道什么样运动鞋比较好？

第一招：最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

第二招：试鞋时自备干净的袜子，便于试鞋时的穿脱，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

第三招：大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

第四招：脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。

第五招：理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。

第六招：别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋，尺寸太小的鞋子即便穿得再久，撑大程度也很有限，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。

第七招：如果眼前的那双鞋拥有梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格。简直对它一见钟情。可惜材质不好，最好还是不要买。

第八招：检查鞋的皮质好坏，不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。

第九招：选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。

本回答由文化艺术分类达人 林飞燕推荐

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紫涵小仙  | 自由职业者

擅长： 时尚

其他回答

如果按鞋的类型来说，在城市中生活日常穿着还是慢跑鞋最舒服——减震、轻便、透气、利落。户外类的徒步鞋因为考虑到特殊环境需要在重量、减震、透气方面不如慢跑鞋舒服，防水透气的GORE-TAX肯定不如压根不防水的透气性更好，而且在日常穿着中防水透气根本用不到，而真去户外比较复杂的环境低帮的徒步鞋其实根本不能胜任。所以国外多数人从富豪政要到普通老百姓日常还是最喜欢慢跑鞋。

要是想买双兼顾日常和户外的（不太严酷的那种，郊游爬爬山什么的）建议可以选TNF或Columbia这类当中不防水的矮帮徒步，因为对矮帮鞋来说防水透气纯粹是鸡肋。

如果说品牌其实NB日常穿着是不错的，而且NB也有郊外健行类和野外跑鞋。只是轻便透气和野外适应性是不可兼得的。

此外NIKE的FREE赤足系列看上去感觉应该也很舒服，不过我没穿过。

另外就是不要贪便宜买到仿货，建议去TB这类地方找到一个型号然后按价格从高到低排序，看看最高一线的价格是多少。不是说挑最贵的买，而是对正品应有的价格有个认识——在价格那么透明的网上贵有贵的道理，但太便宜就没有道理。

nike挺好的 打球比较舒服