3到6岁孩子经常喝黑芝麻糊有没有害

　　3岁到6岁经常喝黑芝麻糊有些危害的，主要是袋装黑芝麻糊里面的防腐剂和添加剂对孩子是有害处的。
　　黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。但是商场上购买的黑芝麻糊基本都黑芝麻少，添加剂，淀粉较多，起不到自己做的黑芝麻的营养价值。
　　孩子非常喜欢吃妈妈可以自己制作有营养的黑芝麻糊。
　　自制的黑芝麻糊：
　　原料：
　　1、主料：黑芝麻、糯米粉
　　2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮

　　3、调料：白糖（可放可不放，根据自身需要）

　　4、工具：烘箱或炒锅，粉碎机（或石磨、酒瓶子只要能压碎也可）、储存罐

　　制作方法：
　　1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的），烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放 入储存罐中密封保存。
　　2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用（一次炒多一点放入密封容器保存就好）。

　　3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以。
　　4、同样方法也可以将辅料烘烤至熟后打磨成粉，随自己喜好适量添加，即调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。

没什么危害，芝麻糊很有营养

应该没什么害处，我小时候也经常喝，不过会不会变黑就不知道

没有 每天喝一次可以的