便秘的人什么食物不能吃

2026年09月28日 00:22
有5个网友回答
网友(1):

1. 忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 例如:乳类、瘦肉类、鱼类、鸡蛋黄、豆类、海带、 紫菜等。
2. 忌饮食过于精细和偏食
3. 忌烟酒及辛辣刺激食物 例如:烟、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鸡肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌胀气和不消化食物 例如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食应适当控制。

网友(2):

土豆,面条,面食。

网友(3):

上火的食物不能吃,最好是多喝水!

网友(4):

辛辣,糯米,海鲜

网友(5):

除了酵素可以吃,别的都不能吃