节食减肥反弹很大的
而已饮食不当有2个后果 一个是瘦到不行 当然是不健康的瘦
一个是发胖
减肥不要心急 还是多多运动 多吃水果比较好
饭一定要每顿都吃 但是要吃低脂的 热量少的 你可以少吃但是不可以不吃
不然体液条件和身体自身会遭到破坏的
因为吃的少所以新陈代谢率下降了啊~~~还是要吃饭的啊，不能少于1200卡啊，吃这么少是很不利于减肥的啊。
胖的原因还是在吃上，坚持吧，减肥是长久的。
可能你就是属于那种体质的吧，你到医院看看医生吧。
祝你好运！
。。。。。基因决定的。。。。。
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