当有些事情忍无可忍时，我该怎么办？

今天是开学的第二天军训，可是我和教官（我真不想这么尊敬的称呼那个东西）却摩擦不断他说我不认真，可是我已经觉得是我的最好状态了，他推我，把我安排到最后···当然这只是最轻的一件事情了，还有很多很多，谁能告诉我：我该真么办？

2026年09月25日 19:06

有4个网友回答

网友（1）：

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

网友（2）：

朋友，这就是现实的无奈，我们在无力改变别人时，就试着改变自己，凡事看开，没有过不了的桥，相信自己并不比别人差，别人能行我也行，终究有一天你会得到你想要的，祝你成功！

网友（3）：

他们都不是人别跟畜生一般见识

网友（4）：

请假不去军训了