好吧问答库 > 在单位同一个办公室特别烦一个同事，一见到他或听到他说话，心里就有一股无名的怒火，和其他同事相处的都

在单位同一个办公室特别烦一个同事，一见到他或听到他说话，心里就有一股无名的怒火，和其他同事相处的都

很好，就是怕见到或听到他说话，心里知道不应该这样，但就是自己控制不了自己的情绪，是不是我有心理上的病？健康的心理暗示管用吗？该怎么办？请帮帮我。

2026年09月26日 21:58

有1个网友回答

网友（1）：

问题分析：
你好，根据描述的情况来看一方面可能是自己和他相处不太好，或者曾经在生活，工作中产生过矛盾，导致心理对他有一种不愉悦的想法。另外也要考虑的是个人心理因素导致。

意见建议：
平时要适当放松自己，避免心情过于劳累，调理好日常生活饮食。控制好自己的情绪，最好换位思考下，好好与同事相处，有想法可以好好跟他谈谈，不要总把不愉悦的放在心理，必要时咨询下心理医生。