晚上一个.最少7小时..能多最好再多但不要超过9小时哦！到中午可以午睡下..1小时半左右清醒下头脑..17岁了呵呵。偶现在也17岁才初3没什么时间..但就算没时间为了健康也要适当休息啊！
每天至少八个小时的正常睡眠时间嘛。但是高中生一般都达不到。中午可以适当午休啊
够了，有5小时就能提供生命基本活动，我就是这样，^_^
少一点了，我十七岁时每天最少9小时，要休息好了阿
应该够了
