我16岁头发上边有一点秃啦咋办

有白头发有时拔咋办

2026年09月09日 02:28

有3个网友回答

网友（1）：

脱发分成：男性或女性，油脂分泌旺盛引起的脂溢性脱发，还有精神压力，注意多休息，放松心情，可自愈，别吃太油腻的东西，保持心情舒畅，早睡早起，把头发剪短，我是发型师相信我没错的。建议用一些防脱的洗发水。心情一定要好OK

网友（2）：

看看是否是遗传,很多少年白发都是遗传,大了染发好了.
不是的话,就要注意饮食与运动,多吃黑芝麻,黑米等有益于黑发的食品,多晒太阳.还有不要想太多,减轻压力,合理的作息也很重要!
白头发不要老是拔,会伤害毛囊,不要白发解决了,倒成了秃子.

网友（3）：

注意休息。
不要每天洗头。

多吃胡萝卜。海带等。

自己买个自家用的倒模在家每周自己做一次护理。
很便宜一般30多块。欧莱雅的 68 可以用10次

一般做2次能见效果。

睡眠一定要充足。
没事的时候按摩头皮。