我20岁了,还不知道该做什么呢?

现在我心理有问题了,好象是忧郁症.我该怎么办.我知道要先把心理看好了才行,我好苦恼,我现在做什么都用不了心,好没意思,自己身体也不好,没人帮我出注意,我该怎么办,我只想把自己的心理和身体看好了再说,是不是啊,我想的对吗?

2026年09月26日 08:12

有2个网友回答

网友（1）：

建议去了解辨证智慧心理教练法吧，可以解决生活、心理很多问题

网友（2）：

心理问题，你可以找当地中医从内分泌平衡方面调整，效果不错。用西药很难解决这个问题。