1、在面肌痉挛的护理方面要坚持，护理本身就是一个漫长的过程，只有坚持了才能起到效果。2、患者的饮食要有规律，营养，均衡，多吃含维生素B族的食物。3、患者日常生活中要保持充足的休息和睡眠时间。4、保持一个良好的心理状态。面肌痉挛的患者都知道，面肌痉挛心理越紧张病情越严重，所以生活中应当保持心情舒畅、平静，忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，受惊。5、积极参加体育运动，很多患者描述游泳或跑步后面肌痉挛会明显减轻。
