不是胆量和自信的问题,可能是你性格孤僻内向,不擅长和别人交流;也可能是你面对的人,不是太熟悉,或者人家综合素质能力高出你很多,另外社会经验不够丰富,交际面太窄,知识储备量小等多方面原因造成你比较自卑,不敢说也不知道怎么说,这个是需要长期的自我训练,还有足够的社会阅历才能改善