最好休息几分钟之后再做，因为短时间内肌肉不能得到放松。
当然可以呀，这个只要别太过度的就好了。
很可以了，臂力惊人啊
完全可以，祝你成功
可以的。可以定个时间，休息半分钟，这对锻炼身体和减肥都是有效果的，不过得注重肌肉放松，不然会生肌肉块。
