你这只是便秘不用太担心的,但你的生活习惯最好注意一下,每天要多喝水多吃蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激的食物或者油炸类的食物因为这会加重你的便秘症状,建议你每天喝250毫升的纯酸奶,酸奶里面的各种有益菌能促进肠道蠕动使得排便更通畅,这个长期喝是能治疗和改善便秘的,我家里人用过这个法子很管用,还有可以去超市买一大袋装的的黑牛膳好麦片一袋有3斤也就30多块，这种纯麦片里含有大量的膳食纤维吃了不仅对身体好对使排便通畅也有很好的效果,要想做得像粥一样粘稠好吃可以用小锅加水烧开后放入麦片小火熬3至5分钟就可以了,家里有微波炉就更方便把麦片放进碗里然后放入凉开水(一定要是凉开水,热水做出来的效果不好）然后放进微波炉里加热2至3分钟左右就可以打得很粘稠了，只要你做到这些大便就不会这么困难这么硬了。
去医院看看吧，不要什么钱的，身体要紧
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024