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在下雨天也可以运动(锻炼)
在下雨天也可以运动(锻炼)
2026年09月22日 15:38
有1个网友回答
网友（1）：
雨天空气湿气比较大，所以不适合做一些大型的运动，如跑步，俯卧撑什么的。因为大型的运动之后很容易导致湿气的侵入。雨天应该适合做一些运动量小的，如全身的舒展，只要保证筋骨不僵硬就可以了
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