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早上起床的最佳时间是几点钟？
早上起床的最佳时间是几点钟？
2026年09月28日 09:09
有1个网友回答
网友（1）：
夏天应该在5时到6时吧，这时候身体精力旺盛，正值好时期，冬天应该在以上的推迟一小时左右吧，睡眠时间保持在6~8小时就可以了。
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