熬夜的时候干什么

2026年09月28日 02:51

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网友（1）：

熬夜这件事，不用多数，都知道是不可取的。但为什么不能熬夜呢？说法也挺多，对身体不好啦，早上起不来啦，影响工作啦，会猝死啦，等等。说起来，这似乎与生物钟有关，人类的生物钟是这样的，白天干活，晚上睡觉。大概的原因是因为人们在黑暗中看不见东西，是瞎子。现在，有着电灯，晚上也可以像白天一样，那为什么还是不能调换过来。一个原因是生物钟，一个原因是习惯。早出晚归，已经烙印在基因中，随着生命传承下去，想要改变，难。

既然基因已经决定我们早出晚归的作息习惯，为什么还要熬夜呢？说法也多，加班工作啦，追剧啦，打游戏啦，失眠啦，焦虑啦，等等。那么，熬夜的时候，都在干什么呢？说法也很多，加班工作啦，追剧啦，打游戏啦，听音乐啦，伤心啦，胡思乱想啦，等等。