清火宝可以天天喝吗

　　现在无论是大人还是小孩，都很容易面临上火的情况，一方面是因为环境干燥的影响，一方面也会是因为饮食的不均衡，特别是宝宝经常喝奶粉很容易上火便秘，要及时服用清火宝来降火，那么清火宝可以天天喝吗?

清火宝可以天天喝吗

　　适量就可以的，不能喝的太多了，不然也是不利于宝宝的成长发育的，平时多喝一点温开水，注意休息和饮食合理，全面的均衡营养，有助于婴儿的成长发育。

　　经常喝肯定不好的。只能有上火症状的时候喝。是药三分毒，每一种药物吃过量了都会有副作用的，所以清火宝也不例外。妈妈给宝宝吃的时候要注意适量并且按照说明书服用。

　　宝宝上火可以通过食疗：

　　百合杏仁粥：鸭梨20克、杏仁9克、百合15克、粳米100克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，煮到米粒熟裂时换小火。把梨去皮切成丁，放入锅中，一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。可用于咽干咳嗽、口唇干裂。川贝梨：把雪花梨去心，加川贝母细粉3克、白糖适量，隔水蒸熟服食，可治疗咳嗽、咳痰不爽。

　　莲子金银花竹叶汤：莲子30克(带莲心)，淡竹叶6～10克(用纱布包)，加冰糖适量，水煎至莲子绵软时，去掉纱布包的竹叶，加入金银花5克，再煮10分钟，加入少许蜂蜜，吃莲子喝汤。用于心烦、夜啼、舌面生疮、小便黄赤等心火上炎之症。

清火宝的利弊是什么

　　优点：

　　1、去火快：清火宝区别于药物，一般比单纯食物调理见效更快，可以使宝宝上火的症状得以迅速消除，减少不适感。

　　2、口味好：清火宝一般都以奶粉伴侣的形式出现，不管是外观还是口感上，都比较容易接受。明显区别于药物

　　3、药食同源：清火产品一般都是药物、食物提取的，成分比较安全天然，没有药物副作用大。

　　缺点：

　　1、性质寒凉：清火宝的选料都是寒凉之物，所以必定是性寒之物。对孩子肠胃是不小的负担

　　2、绝非天然：尽管清火宝都是天然药物、食物提纯、加工的，但是多多少都会有各种成型激、添加剂、防腐剂之类的东西。还是少用、慎用为好

　　3、不喝水：长期拿清火产品冲水喝的孩子，容易对味觉失去敏感性，甚至依赖上某种口味的清火产品。不利于接受白水的味道，造成孩子喝水困难。