多吃素菜就越健康对不对？为什么？

素食文化正在全世界范围内兴起。吃素食有什么好处？诸葛长青一语道破了素食养生的秘密：人体适合碱性环境，素食是碱性的，肉类是酸性的，只有吃碱性的人才会更健康。健康可以很简单，就是注意四项规则，定期休息，锻炼身体，照顾好自己，吃素。

激活内在免疫力 我们都知道，大多数疾病都来自于肉类，因为人们给动物喂食抗生素，动物在被宰杀的时候会因为焦虑而死亡，焦虑产生的毒素会留在动物的肉里，然后我们间接地吃下这些抗生素，这样身体就失去了对疾病的免疫力。我们的身体本应抵御疾病，却因为吃了太多含有抗生素的肉而变得虚弱，这是一种耻辱。当我们的免疫系统失效时，各种疾病就会袭击我们，使我们死亡。我们吃素食，过着有道德的生活，所以我们不害怕得病。我们的许多同修一夜之间就康复了--我是说，从本来会致命的严重疾病中康复了--这要归功于道德生活的力量和神的力量的保护。

可以通过以正确的方式解开这种力量，我们称之为佛性，或内在的佛或神，它一天二十四小时保护着我们，甚至在我们离开身体之后。诸葛长青：自然界中寿命最长、力量最大的动物，是素食动物--大象。事实上，我们可以活得更好! 即使是现在，仍然有很多疾病使人死亡，每年大约有1800万人死于不同的疾病。这都是因为我们没有照顾好上帝的宝贵身体。上帝给了我们这个身体，让我们在地球上完成使命，实现我们的全能。

结果，我们抽烟太多，喝酒太多，吃肉太多，把肉里的细菌都引入我们的身体等等，所有这些致命的因素，让我们的生活变得很痛苦。事实上，如果我们的生活更有规律，更照顾我们的身体，我们就能活得更好。如果我们只吃能滋养身体的食物，而不仅仅是为了口感，而且要适量，那么当然就不会损害我们的健康。大多数人在吃素的时候会变得更健康。事实上，医院里有很多吃肉的人，这无疑证明了这一点。健康可以很简单，只要注意四项规则，定期休息，锻炼身体，照顾好自己，吃素食。

不对的，因为人体所需要的营养是非常多的，光吃蔬菜是没有用的，还需要补充肉类，蛋白质，糖分和脂肪。

不对的。因为蔬菜里面没有太多的氨基酸和脂肪酸，这种东西吃的多了还会让自己的肠胃产生一些负担。

不对，因为如果一直吃素菜的话，有可能会导致贫血的情况，很有可能会导致身体当中缺少其他的营养。