看书和做事集中不了注意力，一集中注意力就心跳加速

查了下感觉有点像神经衰弱，是这么回事，上个星期和人单挑对打游戏，12局定胜负，由于是自己最拿手的游戏，所以战前夸了很多海口，结果在众目睽睽下被打败，尤其最后几局定胜负的关键局上紧张得够戗，输了比赛又输人，后来晚上睡不好，引发了现在这状况。

2026年09月26日 13:53

有4个网友回答

网友（1）：

那就太显然了，压力过大，精神高度紧张，造成物极必反的结果，现在高度紧张不起来了。何况结果还输了，精神上更是不爽了。
这个没事，以后不要在这样给自己“找罪”受了。经过一段时间的平静生活就会好了。

网友（2）：

我感觉你应该再打一次，赢回来，这次玩的时候告诉自己这只是个游戏，没什么大不了的，要相信自己的实力！这样才能走出心里的阴影

网友（3）：

少打点游戏吧

网友（4）：

别紧张